为倡导健康生活方式，提升居民身心素养，近日，南苑街道狄林社区网格中心联合计生协开展“舒展身心 ‘瑜’见美好”主题活动，专业瑜伽教练带领居民在一呼一吸间感受身心的放松与愉悦。

　　活动中，瑜伽教练以轻柔舒缓的引导语拉开序幕。居民们跟随教练的示范，从基础的呼吸调整入手，逐步进行经典瑜伽体式的学习。教练穿梭在居民中间，细心观察每位居民的动作，耐心纠正姿势，帮助大家掌握正确发力点，确保大家在安全的前提下充分拉伸身体。

　　此次活动的开展不仅为居民提供了一个参与健身运动的平台，更增进了邻里之间的交流与互动。下一步，南苑街道狄林社区将持续开展形式多样的文体活动，为居民搭建更多健康交流平台，不断提升居民的幸福感和归属感。

　　来源：央视新闻目前，首批有效期20年的第二代居民身份证已经陆续到期，今年是换领的高峰年，多个省份的业务量预计都将达到数百万。当前正值暑假，二代身份证换领叠加学生集中期，多地都出现了量激增的情况。如何换领新身份证？有哪些便捷渠道？怎么拍出让自己满意的新身份证照片？

　　新疆发生一起故意伤害案件，致2人受伤，警方最新通报：犯罪嫌疑人卡斯铁勒（男，29岁）在逃

　　7月30日，新疆裕民县公安局发布警情通报:2025年7月24日，塔城地区额敏县霍吉尔特乡辖区发生一起故意伤害案件，致2人受伤。

　　贵州回应“小孩卖冰棍遭顾客吃霸王餐”：孩子报警后，经协调顾客已及时付钱

　　7月29日，贵州县宣传部门就此事回应红星新闻记者，小孩报警是因为买冰棍的人没有及时支付两支冰棍的钱，在小孩叫另一个卖冰棍的小朋友送来一支后，民警也到达了现场。

　　#2025世界泳联世锦赛，#程子龙/朱子锋双人10米台夺金，第四跳出现失误曾一度夺冠渺茫，最后一条实现惊天逆转！#中国跳水梦之队

　　天津暴雨，夫妻险被洪水冲走，丈夫不顾自身安危，求助救援人员先救妻子:“先救我媳妇 我会游泳”。

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　　中美双方将继续推动美方已暂停的对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期#关税

　　中国新闻网消息，7月28日，山西省应急管理厅公布《山西吕梁永聚煤业有限公司办公楼“11·16”重大火灾事故防范和整改措施落实情况评估报告》（以下简称“评估报告”）。

　　男子跟女网友在台球厅见面，消费5062元，拒绝支付被打？店方：他像选妃一样

　　丁先生反映，他在网上认识一个姑娘，前几天在台球厅见了面，谁知4个小时相处下来，收到一张5000多的消费清单，头还被人打肿了。记者看到丁先生脸上的疤痕还没全消，眼眶有些发肿，他说这都是25号在台球厅消费后被副店长打的。

　　关注预报，注意防范！预计海啸13:30到达台湾沿岸，17-20时先后到达浙江、上海沿海海域

　　据自然资源部海啸预警中心，截至11时实况监测结果显示，震源附近的海啸浮标已经监测到90cm的海啸波，日本，俄罗斯沿岸分别观测到30到50cm的海啸波。预计海啸于13:30到达台湾沿岸，于17-20时先后到达浙江、上海沿海海域。

　　山西男子张某未曾想到，一场寻常的棋牌室娱乐竟将自己卷入“赌博”的行政处罚漩涡。令人深思的是，二审法院与再审法院均旗帜鲜明地撤销了处罚决定。